Для кого: Практики помогающих профессий (психологи, коучи, терапевты), работающие с внутренними процессами и знакомые с интегральным подходом
«Сон как пространство регуляции, трансформации и смысла»
Треть жизни мы проводим во сне. Эволюция не напрасно и не случайно выделила на человеческий сон именно такое количество времени, именно такой формат сна и разные его режимы… Сон влияет на наше тело, на нашу психику и на душу. Каждый из этих аспектов сна имеет свою историю исследований и наработанный с древних времён до сегодняшних дней материал.
Человечество всегда интуитивно понимало, что сон - это не просто отдых. Разные эпохи и системы по-разному отвечали на вопрос: Что с человеком происходит во сне?
Мы поговорим о: физиологии сна - хронотипы, циркадные ритмы, REM/NREM психологии сна - как на протяжении развития психологии каждый из подходов впервые обнаруживал и исследовал, создавая всё новые практики работы со снами духовность сна - от древних культур до современных религий
Сон - один из центральных механизмов регуляции, переработки и трансформации человека.
Почему древние культуры считали сон пространством соприкосновения с иным измерением опыта? Что именно открыл Фрейд, впервые сделав сновидение предметом системного психологического исследования? Как современные нейронауки объясняют влияние сна на память, эмоциональную регуляцию и психическое состояние? Почему христианская традиция относилась к снам одновременно серьёзно и осторожно? И где проходит граница между психологическим, символическим и изменённым состоянием сознания? На встрече мы не только рассмотрим ключевые идеи и открытия о природе сна, накопленные человечеством, но и попробуем увидеть, как эти знания могут быть применены в повседневной жизни и практике работы с людьми.
