«Что, если иммунитет — это не просто «щит» от болезней, а целая внутренняя экология, мудрый «садовник» вашего организма? Февраль — особый «шлюз» года, когда прибавляющийся световой день посылает телу сигнал к перестройке. Энергия может скакать, сон — меняться, а чувствительность — обостряться. Это не сбой, а нормальный диалог тела, которое готовится к весенней активации. На встрече мы учимся слышать эти сигналы и поддерживать свою внутреннюю экологию через простые, но точные практики работы со светом, питанием, паузами, и вниманием, чтобы пройти этот переход гладко и войти в весну с обновлёнными силами».
